Bir zamanlar yetkin ve kurnaz pazarlamacılar, savunmasız kadın zihnimize yalnızca pahalı kremlerin cildimizi güzelleştirebileceği ve krem ne kadar pahalı olursa etkisi o kadar iyi olacağı inancını yerleştirdiler. Ancak bugüne kadar bu klişelere sıkı sıkıya inanıyoruz ve her seferinde "bunun kesinlikle yardımcı olacağını" umuyoruz.
Bununla birlikte, çok uzun zaman önce, kremin ne kadar etkili olursa olsun, çeşitli kimyasal elementlerin içeriğinden dolayı 0. 15 mm'den daha derine nüfuz edemediğini kanıtlayan bir dizi açıklama çalışması yapıldı. Bunun nedeni cildin vücudun dış etkenlere karşı doğal bariyeri olması ve yabancı olarak algıladığı maddeleri "girişte" bloke etmesidir. Sonuç olarak, "mucize kremler" in etkisi, kadın üzerinde sadece yüzeysel ve geçici bir etkiye sahiptir.
Genel olarak bu gerçek, tek başına kremlerle güzel bir cilt elde edilemeyeceğinin bir başka kanıtıdır. Onu mükemmelleştirmek istiyorsanız, karmaşık bir şekilde çalışmanız gerekir: içeriden - metabolik süreçleri hızlandırmak ve epidermisin yenilenmesi, beslenmesini yararlı maddeler ve oksijenle iyileştirmek ve dışarıdan - uygun şekilde iç saldırı ile birlikte epidermis üzerinde ek bir etkiye sahip olan ve durumunu iyileştirmeye yardımcı olan bakım ve doğal kozmetikler.
Bu tür doğal veya ev ilaçlarında (çeşitli kimyasal elementler içermeyen) bulunan faydalı maddeler cilt tarafından daha iyi algılanır ve daha derine nüfuz eder.
Güzel yüz cildi: Nasıl ve ne zaman sonuç beklenir?
Amacıylacildi mükemmel şekilde güzelleştirve hatta kırışıklıklardan kurtulun, sadece içeriden ve dışarıdan 8 haftalık aktif etkiye ihtiyacınız var. Gerçek şu ki, tamamen yenilenme süresi tam olarak iki ay sürüyor. Bu nedenle, bu süre zarfında durumunu iyileştirmek için çok çalışırsanız, çıkışta tamamen temiz, kadifemsi vegüzel cilt. . .Nasıl başarılırve ne yapmalı? - her gün önerilerimizi takip edin ve yakında kendi düşüncelerinize hayran kalacaksınız.
Güzel cilt: içeriden çalışmak
Kötü alışkanlıklardan vazgeçin
Nikotin, kollajen ve elastin depolarını yok eder. Bu proteinler cildimizin gençliğinin ve güzelliğinin iskeletidir, tazeliğinden ve elastikiyetinden sorumludur. Bu nedenle sigara içen kadınlar, sigara içmeyen akranlarının aksine, ilk yaşlanma belirtileriyle daha erken karşılaşmaktadır.
Ayrıca sigara içme sürecinde vazokonstriksiyon ve kan dolaşımının yavaşlaması nedeniyle cilt yararlı maddeler almaz ve "nefes alması" kötüleşir. Sonuç olarak, yavaş yavaş grimsi veya sarı bir renk alır, çabaladığınız sağlıklı ve ışıltılı görünüme çok az benzerlik gösterir.
Alkol, aynı kolajen ve elastin liflerini yok etmenin yanı sıra, doğal olarak durumu etkileyen vücudu dehidre eder: önceki kızarmasını ve sağlıklı rengini kaybeder, nem dengesizliği nedeniyle üzerinde erken kırışıklıklar oluşur vb.
Nem dengesinden bahsetmişken
Yeterli hidrasyon, güzel ve genç bir cildin anahtarıdır. Bu nedenle su dengesini korumak için günde en az 2-2, 5 litre su içmeniz gerekir. Çay, meyve suyu veya kahve değil sudur - vücut tüm bunları hafif yiyecek olarak algılar.
Güzel cilt: beslenme ile nasıl elde edilir
Yüzün durumu beslenmemizin cevabıdır. İşlenmiş yiyecekler, abur cuburlar, yağlarla doymuş yiyecekler, koruyucular ve hafif karbonhidratlar yerseniz, çeşitli tahrişlere, kızarıklıklara ve sağlıksız bir cilde şaşırmamalısınız.
Sağlıklı yiyecekler seçmek daha iyidir. . . Böylece sadece şeklinizi sıkılaştırmakla kalmayacak, aynı zamanda gözle görülür ve çok hızlı bir şekilde cildinizin durumunu iyileştireceksiniz. Kızartmak yerine pişirmeyi veya pilavı tercih edin - bu sadece yiyeceğin tadı daha zengin olur, ancak cilde veya vücuda zarar vermez. Diyetinize meyve ve sebzeleri ekleyin, ancak onları taze yemek daha iyidir, çünkü ısıl işlem sırasında besinlerin çoğu değerli özelliklerini kaybeder. Ayrıca, sağlıksız veya tatlı bir şey arzuladığınızda kuru meyve ve kuruyemişler de yiyin.
Vitaminler
Düzenli olarak vitamin tüketmeye özen gösterin. Ya meyve ve sebzelerle ya da hap şeklinde. Güzel cildin C, E, A, D vitaminlerini kullanması önemlidir. Metabolik süreçleri hızlandırır ve kolajen sentezine katılırlar. Ve bu yukarıda da belirtildiği gibi cilt için son derece önemlidir.
Daha fazla yürü
Koşun, doğaya çıkın, ormanda yürüyün. Önemli olan, temiz havada daha sık olmanızdır, böylece vücuda girerek, cildin iç katmanlarına mümkün olduğunca çok oksijen akar.
Bir dermatoloğu ziyaret edin
Deri vücudumuzun aynasıdır ve çoğu cilt problemi iç organların işleyişindeki bozukluklardan kaynaklanır. Bu nedenle, kalıcı sivilce ve tahrişten muzdaripseniz, bir dermatoloğa gitmelisiniz. Belki de nedeni bağırsakların veya karaciğerin arızalanmasıdır.
Yüzüne masaj yap
Masajın kozmetikte etkinliği çok sayıda çalışma ile kanıtlanmıştır. Bu prosedür sadece cildi daha güzel hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda cildi sıkılaştırır, kırışıklıkları düzeltir, rengini belirgin şekilde iyileştirir vb. Masaj her yaşta yapılabilir - hem 17 hem de 57 yaşında eşit derecede etkilidir. Tek sorun, tahriş, akne, kızarıklık vb. Varsa masaj yapılamaz.
Güzel bir cilt: hızlı bir şekilde nasıl elde edilir - doğal kozmetiklere geçin
Ev kozmetiği% 100 doğal olduğu için iyidir, ayrıca bu tariflerin etkinliği Kleopatra'dan günümüzün pek çok halk figürüne kadar tarihin en önemli güzelliklerinin tecrübesiyle kanıtlanmıştır. Evde sadece maskeler değil kremler de hazırlayabilirsiniz.
Burada egzotik içeriklere gerek yoktur, asıl mesele, faydalı maddeler bakımından bol miktarda bulunmalarıdır. Bu nedenle, örneğin, ev yapımı bir yüz kremi hazırlamak için, baz olarak kozmetik vazelin almanız ve oraya cilt tipinize uygun malzemeleri eklemeniz gerekir.
Maskeler için bir yumurtanın, kilin veya nişastanın proteini veya sarısı çoğunlukla ana bileşen olarak kullanılır.
Kuru ciltler içinbileşime uçucu yağlar (badem, üzüm çekirdeği, jojoba, zeytin, hindistancevizi vb. ), bal, ekşi krema, yulaf ezmesi, bitki çayları, kil ekleyin.
Yağlı için: limon, nar, kefir ve ekmek, kil.
Normal için: bitki çayları, maya, yumurta akı, bal, deniz tuzu, killer.
Karma ciltler içinşunlara dikkat etmeniz gerekir: T bölgesinde, yağlı ciltler için, yanaklara - kuru ciltler için ürünler uygulayın.